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孩子越来越易怒,家长如何帮娃灭火?

孩子为什么会易怒发火
一:孩子为什么会发火?
 
  近年来,大量研究表明,孩子越来越易怒,喜欢用暴力解决问题,家长对此忧心不已,为什么年幼的孩子常常愤怒,甚至可能有暴力倾向?美国专家分析出了以下四种原因:
 
  1.生理疾病
 
  生理疾病是导致孩子非理性行为的罪魁祸首,孩子年纪尚小,表达能力较弱,当孩子身体不适却不能很好地向父母表达的时候,孩子就会异常烦躁。
 
  2.模仿父母
 
  即使是再完美的父母也会发脾气,如果父母在孩子面前大发雷霆,孩子很有可能会下意识地模仿父母的行为,不要以为孩子年纪小不懂父母在干什么,孩子会把父母的所有言行记在心里。
 
  3.感到挫败
 
  孩子也会对自己的行为感到失望,当孩子在探索世界的过程中遇到了挫折,孩子也会怀疑自己的能力,感到深深的挫败感,如果父母不能给予及时的支持和鼓励,那么孩子屡屡受挫后的难过就会转化成愤怒。
 
  4.外部环境
 
  孩子的情绪很容易受外部环境影响,如果家里的父母因为离婚闹得不可开交,学校里的同学也为了一点小事争吵不休,那么孩子的内心很大程度上会就受到家长和同龄人的影响,也变得焦躁易怒。


二:怎么样避免孩子发火?
 
  知道了孩子发火的原因后,家长可以通过这些方法帮助孩子管理情绪、避免发火:
 
  1.深呼吸、冷静下来
 
  如果孩子遇到了令人恼火的事情,父母应该让孩子学会冷静下来,通过反复深呼吸调整状态,孩子可以闭上眼睛,在心中默默数数,从1到10,直到心情平复下来。
 
  2.远离愤怒的环境
 
  家长首先要避免在孩子面前发火,除此之外还应该教孩子们远离愤怒,避免卷入不必要的争吵当中。家长也要告诉孩子,避免争吵不代表放弃自己的立场或者妥协,孩子还可以通过其他方式达成自己的目的。
 
  比如儿子抢走了女儿的玩具,女儿十分生气,和他争吵起来。那么父母可以告诉女儿,下一次遇到这种情况,可以先让自己平静下来,再向父母寻求帮助,让父母替她主持公道。
 
  3.让兴趣爱好赶走坏心情
 
  父母应该鼓励孩子尝试新事物,找到自己的兴趣爱好,把消极情绪统统扔掉,把注意力转移到新事物和有意思的事情上来。如果孩子喜欢跳舞,那就让他参加舞蹈课尽情舞动,如果他喜欢画画,那就让他用颜料在画布上肆意挥洒。让孩子们尽情发挥他们的想象力和创造力,坏心情就会自动消失。

三:孩子发火之后该怎么办?
 
  虽然父母们千方百计地帮孩子避免发火,但是有的孩子还是会控制不了自己的坏情绪,那么孩子发火之后父母应该怎么办呢?
 
  1.原谅和忘记
 
  愤怒并不是不可饶恕的错误,父母应该明白孩子年纪尚小,不能像大人一样时时管控好自己的情绪,所以要原谅孩子的愤怒,问问孩子为什么这次没能忍住发火,帮孩子找到解决问题的方法,这比指责更重要。
 
  2.必要的惩罚
 
  如果孩子的愤怒伤害到了他人,父母必须要让孩子认识到事情的重要性,让孩子了解到自己行为是错误的,孩子需要向受到伤害的人道歉,或者接受相应的惩罚,比如取消一次带孩子出去玩的机会,以此加深孩子的印象,下次发火之前,孩子就会好好考虑一下了。
 
  亲爱的家长们,其实帮助孩子远离愤怒方法并不复杂,家长要做的就是保持耐心,给孩子更多的关心与理解,不让愤怒的种子在孩子心中生根发芽。
 

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本文标签: 孩子易怒

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